Programa intestino saludable

“Siento que todo lo que como me cae mal. Ya no sé qué comer. En un principio era la leche que

a veces me inflaba o me daba diarrea. Ahora es todo, ya no entiendo qué me cae mal y ya no

sé qué alimentos retirar, para poder evitar los síntomas y sentirme bien.

Si como ensalada me inflamo, si como leguminosas me pongo que me exploto y si como

frituras paso todo el día con gases. Es desesperante, no puedo vivir un día sin sentirme

inflamada o sin sentir que lo que como me cae mal y cuando no me cae mal, me cae pesado.

Me siento llena y al ratito con hambre nuevamente, pero sin saber qué comer.”

Lo peor es cuando se pasan varios días sin hacer popó, sin evacuar y el estreñimiento es

evidente. Se presenta una dificultad tanto para comer como para evacuar, el sistema digestivo

colapsa. Lo que se ingiere no sigue su curso natural hasta salir, o sale días después. En ese

punto el sistema digestivo alza la voz, hace un llamado de alerta, pues ya los síntomas impiden

una calidad de vida normal: abdomen inflado todo el día, dolor abdominal, diarreas de un

momento a otro, náuseas, imposibilidad para comer, dolor en el recto, ansiedad, depresión,

fatiga... hay desesperación.