Sé tu propio nutriólogo: gestiona tu salud y bienestar. Masterclass

¡Ya sé! La información de salud y nutrición en redes sociales no solo es excesiva, sino confusa y contradictoria también... ¿Cómo navegar en esta mar de información y tomar decisiones inteligentes?

En esta masterclass te enseñaré te enseñare a hacerte cargo de tu salud y bienestar personal (y de tu familia).

Aprenderás las estrategias de nutrición, suplementación y ejercicio más efectivas (respaldadas por investigación científica y explicado en términos accesibles) para mejorar tu salud metabólica, revertir la resistencia a la insulina, eliminar grasa visceral (hígado graso), oxidar grasa corporal (pérdida de peso), mejorar tu nivel de energía física y mental... y, ¡olvídate de dietas restrictivas o largas sesiones de gimnasio!

Conocerás cómo monitorear tus indicadores de salud, generar un seguimiento y saber qué hacer cuando te "estancas" en el proceso.

Veremos distintos esquemas de alimentación, suplementación y ejercicio para progresar en el corto, mediano y largo plazo.

Este no es un curso para profesionales de la salud, sino para personas que desean aprender a gestionar su salud personal (y familiar).

En línea y totalmente en vivo (vía ZOOM)

Duración total: 6 horas (impartido en dos días consecutivos)

Fecha: sábado 20 y domingo 21 de Septiembre de 2021

Hora: 11:00 a 14:00 hrs (hora del centro de México)

Precio de pre-lanzamiento: $9 USD hasta el 31 de Agosto, después $35 USD

El prelanzamiento incluye e-book de regalo y acceso a las grabaciones.