Tracker de hábitos

¡Transforma tu vida con este Tracker de hábitos!

Este habit tracker PDF imprimible (formato A4) es la herramienta ideal para crear y seguir nuevos hábitos durante todo un año. Con 12 páginas (una por cada mes) que puedes usar en cualquier momento del año, este tracker te permite registrar hábitos diarios, semanales y mensuales, todo en un solo documento. ¡Comienza en cualquier mes y sigue tu progreso durante 12 meses completos!

¿Qué incluye este tracker?

12 páginas de registro de hábitos:

Cada página corresponde a un mes del año, y puedes comenzar a usarlo en cualquier momento, ya que cada página tiene el espacio para escribir el nombre del mes.

Cada página mensual te permitirá registrar hábitos diarios, y también tiene secciones para que puedas anotar tus hábitos semanales y mensuales, asegurando que tengas una visión completa de tus metas y progreso.

5 hojas de teoría:

Este tracker incluye 5 hojas de teoría que te ayudarán a comprender cómo crear hábitos saludables y a romper ciclos de hábitos negativos. Estos consejos prácticos te guiarán para hacer cambios duraderos en tu vida, basados en estrategias efectivas para construir una rutina positiva.

IMPORTANTE:

Este es un archivo PDF imprimible (formato A4). Está diseñado para ser impreso en casa o en una imprenta, y podrás usarlo durante todo el año. No podrás rellenarlo digitalmente, solo se puede llenar a mano, lo que hace que tu seguimiento sea más personal y auténtico.

¡Lo puedes comprar desde cualquier parte del mundo!

Adoptar buenos hábitos transformó mi vida, y ahora quiero que esta herramienta te ayude a hacer lo mismo. Gracias por confiar en mi primer producto digital.

Con amor: Carmen Lima