UTILIZA EL PODER DE LA RESPIRACIÓN A TU FAVOR

Desde el mismo momento del nacimiento, comenzaste a respirar correctamente, sin embargo, con el paso del tiempo, fuiste perdiendo esta capacidad original y lo haces de una forma casi que inconsciente y mecánica, pues consideras que con ello estás asegurando básicamente la supervivencia.

Una adecuada respiración es poderosa para tu salud corporal, mental, emocional y espiritual, pues te permite oxigenar adecuadamente cada célula, tejido, órgano del cuerpo, lo cual retarda el proceso oxidativo normal de las células que lleva al envejecimiento. Un órgano con mayor oxigenación es menos susceptible a enfermarse.

la respiración es el ancla que te puede mantener en el presente!