Yoga Fitness

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Yoga Fitness es una metodología que combina posturas de yoga y relajación con ejercicios de fuerza con pesas y Hiit.

Con este reto lograrás ponerte en forma, tonificar tus músculos y bajar de peso al mismo tiempo que mejoras tu flexibilidad, fuerza y resistencia en sólo 21 días, con el método Yoga Fitness con clases de 20 a 25 minutos al día.

También aumentarás la flexibilidad y mejorarás el equilibrio, todo al mismo tiempo. Sí, te cansarás, pero una vez que hayas terminado, dejarás tu tapete de yoga sintiéndote renovada, llena de energía y mucho más fuerte que antes.

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