Hipertrofia Máxima La Rutina Definitiva Edición: Mujeres

Esta rutina de entrenamiento esta pensada para Mujeres que ya llevan algún tiempo entrenando de manera consistente y pueden ubicarse entre personas con Entrenamiento Intermedio a Avanzado. tiene un gran volumen de entrenamiento recomendado para las mejores ganancias de masa muscular, daremos un enfoque prioritario a los miembros inferiores entrenándolos 3 veces por semana.

los ejercicios escogidos son los que nos generaran las mejores activaciones musculares para potenciar las ganancias.

este programa esta pensado para realizarse como mínimo por 8 semanas, así que prepárate para que vengan las ganancias!