Hipopresivos - 2 veces por semana - MES 2

En este segundo mes seguimos profundizando en la técnica para que puedas sentir cada vez más sus beneficios. Avanzaremos en nuevas posturas, progresiones y combinaciones que te permitirán mejorar tu control corporal, la conciencia respiratoria y la fuerza interna.

El objetivo es que consolides lo aprendido en el primer mes y lo lleves un paso más allá:

* Mayor activación del suelo pélvico y la faja abdominal.

* Corrección postural más consciente y sostenida en la vida diaria.

* Ejercicios con más variaciones y transiciones dinámicas.

* Mayor resistencia y control en cada práctica.

Este mes está diseñado para que sientas tu evolución, disfrutes el proceso y notes cambios cada vez más profundos en tu cuerpo y en tu bienestar.