Hoy por mi salud

El fenómeno sobrepeso y obesidad son síntomas de un desajuste interno tanto en nuestra relación con la comida como en el funcionamiento metabólico y hormonal del cuerpo.

Intervienen varios factores ambientales, genéticos y sobretodo de hábitos diarios.

Este programa se abre para dar oportunidad de aprender a alimentarse bien en grupo.

Adoptando nuevos hábitos que a mediano y largo plazo tendrán grandes beneficios para la salud.

Por mi Salud, me cuido hoy es la primera en 2021 de 4 ediciones anuales.

Grupo de apoyo cerrado.

Límite 10 personas

Atendido por profesional de la salud mental

Orientación nutricional

En este grupo vas a aprender a elegir saludablemente tus alimentos por grupos y por necesidades nutricionales personales.

Vas a aprender técnicas para desintoxicar tus vicio con los dulces y comida no sana.

Vas a aprender a hacer higiene mental

Tendrás el apoyo del profesional encargado del grupo y respuestas a tus preguntas.

Bienvenida a esta nueva etapa!

  • Ventajas
  • Detalles

- Aprender a comer saludablemente

- Modificar relación con la comida

- Corregir conductas perjudiciales para la salud

- Conocer las causas y posibles soluciones al problema del sobrepeso

- Abordaje integral del sobrepeso y obesidad

- Aprenderás a cocinar recetas simples y rápidas

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

mariamrome
4 Años Hotmarter

Lic. Mariam Romero

Psicóloga - Psicoterapeuta

Reg Prof MSPyBS 2.944

Educadora nutricional

Fundadora e idealizadora del Consultorio Online Salud Emocional y Nutricional.

Apasionada por divulgar conocimiento basado en evidencia para empoderar a las personas y que puedan ser constructoras de su propio destino con herramientas eficaces que pueden adquirir por medio de la educación y la psicoterapia.

Trabajando en un futuro proyecto denominado "Tuve hambre y mela comí" próximo a lanzamiento ....

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