IGNORA LA MOSCA: Guía definitiva contra la procrastinación

Procrastinar es un arte en lo que era especialista, sobre todo a la hora de hacer tareas que exigieran de mí cierto nivel de concentración, quietud o silencio como por ejemplo, leer, estudiar, aprender un nuevo instrumento, incluso hasta meditar.

Para algunos estas tareas pueden ser sencillas pero, ¿realmente lo son en el mundo de hoy? Evitar la procrastinación en el mundo actual no es tan sencillo como parece y una de las principales razones es la disponibilidad constante de distracciones, como las redes sociales y la televisión en línea. Asimismo, la tecnología ha permitido trabajar desde cualquier lugar, lo que puede dificultar la creación de un ambiente de trabajo propicio para la concentración. Otro factor es la falta de motivación o la falta de claridad en cuanto a las metas y objetivos.

La procrastinación es un problema como cualquier otro que podemos encontrar en la sociedad moderna, tal como lo es la falta de sueño, la adicción a la comparación, entre otros, pero las preguntas aquí son, ¿Te estresa la idea de tener una tarea pendiente por hacer? ¿Te sientes abrumado al pensar en todo lo que debes hacer y no sabes por dónde empezar? Si es así, no estás solo.