Infusiones para la salud femenina

Este e-book es una breve guía-recetario que te acercará de forma sencilla, la manera de poder incluir las las hierbas medicinales en tu día a día para cuidar de tus hormonas, de una forma consciente, como una forma más de autocuidado.

Entre sus páginas encontrarás:

- Por qué incluir las infusiones para cuidar de tu salud hormonal

- Cómo ritualizar el autocuidado

- Conoce tu naturaleza hormonal

- Hierbas para cuidar tu ciclo menstrual

- 8 recetas de infusiones para diferentes momentos y etapas

- 4 recetas de bebidas ideales para el invierno

- 4 recetas de snacks para disfrutar

Contenido extra del e-book:

- 1 Playlist para disfrutar de tu ritual de autocuidado

- Diario consciente para conseguir mayor presencia a través de la escritura