Iniciación al yoga con Moon Kai

Aquí encontrarás lo necesario para tu autopráctica.

¿Sabías que es lo más importante?

Practicar desde casa te ayudará a crear una buena rutina, yóguicamente hablando. Es una buena forma de interiorizar todo el proceso como algo natural, no como una práctica que realizas en un espacio concreto (y externo a ti) al que llegas, practicas, y te vas.

Casi dejando en la Shala toda la energía creada durante la práctica.

Casi saliendo del Centro como si nada hubiese pasado.