Cómo manejar tus emociones sin morir en el intento.

¿Cuántas veces te ha pasado que explotas, gritas, insultas y te comportas verbalmente violento y no te reconoces?

Este curso te ayudará a identificar tus Fortalezas Emocionales, y tus Oportunidades de Crecimiento.

¿Te sientes culpable y entras en un ciclo de emociones sin control?

Todo empieza por conocerte mejor y por ello es por lo que iniciamos esta exploración para que puedas identificar tus oportunidades de mejora a tu respuesta emocional.

¿Y cómo está tu stress?

Daniel Goleman, Ph.D, ha confirmado la relación firme entre Emociones Crónicas estresantes y el Sistema Autoinmune disminuido que nos hace más vulnerables a los ataques de bacterias o virus.

¿Cómo lo soluciono?

Lo contrario también se cumple, si asumes de manera efectiva tu cuidado personal para lograr un mayor bienestar, aunque sea meditando como una rutina diaria, te ayuda a bajar el nivel de stress.

¿Realmente puedo controlar mis Emociones?

Si. Con lo que aprenderás, podrás lograrlo.