Karate Explosivo Formula

Si quieres llegar a la cima como atleta de Kumite o Kata, tienes que entrenar como un atleta de alto nivel. Este plan de entrenamiento paso a paso de 15 semanas combina fuerza, potencia, velocidad, flexibilidad y acondicionamiento para ayudarte a liberar todo tu potencial.

Diseñado específicamente para Karatekas atletas que necesitan mantenerse atléticos durante todo el año, la fórmula EXPLOSIVE KARATE pone el entrenamiento basado en la ciencia al alcance de todos (incluso de los Karatekas que solo quieren ser más rápidos, fuertes y potentes, aunque no compitan), permitiendo que cualquiera obtenga los mismos resultados que los profesionales, en su gimnasio local y en su Dojo. Con solo unos pocos equipos (una caja, unas mancuernas, una banda de resistencia), ya puedes desarrollar las capacidades físicas que necesitas.