Kit de Supervivencia Navideña

Guía de 4 semanas para transformar la temporada navideña, diseñada para aquellos que enfrentan el duelo, la soledad y la ansiedad social. Este Kit de Supervivencia enseña estrategias de contención emocional, a honrar la ausencia de seres queridos, a poner límites asertivos y a crear nuevas tradiciones que nutran tu bienestar, evitando el estrés y el agotamiento de fin de año.