La Guia Completa Para Principiantes Fit

En esta guía encontrarás ese conocimiento básico, que necesitas para entrenar, desde conocer tu cuerpo, como el ejercicio afecta tu cuerpo de manera positiva, los nombres de máquinas, y ejercicios, nutrición básica, conocerás tus músculos que es importante conocerlos a la hora de entrenar, porque si no conoces tus músculos no sabes qué músculos estás entrenando, lo que dificultará los resultados.

Aprenderás, incluso cómo hacer tu rutina, y muchas cosas más. Esta guia ayudará a las personas a sentirse mas seguros a la hora de entrenar ya que provee un conociemto estructurado de los conocimientos basicos de nutrición, fisiologia, como funciona su cuerpo, como crear su rutina, nombres de las maquinas que son conocimientos para que las personas se sientan seguras a la hora de entrenar y obtengas resultados deseados.