LA TRANSFORMACIÓN DEL TAI-CHI-CHUAN
Si observas a tu alrededor cada vez hay mas enfermedades físicas, personas con ansiedad, estrés y otras muchas dolencias.
A diferencia de otras culturas, nunca nos han enseñado a cuidarnos. Solo sabemos tomar la pastilla mágica para todo, nos resulta mas fácil confiar en fármacos con efectos secundarios nocivos para la salud que en el propio sentir de nuestro cuerpo.
La Transformación del Tai-Chi-Chuan es un curso completo en el que ademas de aprender todas las bases de Tai-Chi, experimentaras un viaje a los mas profundo de tu interior con el objetivo de de llegar al equilibrio físico, mental e incluso espiritual. Conocerás tu cuerpo, aprenderás técnicas para cuidarlo, mantenerlo y hacerlo mas fuerte.
Con este curso de 3 meses de duración, aprendas a ser tu mejor sanador/a, por que nadie puede conocerte y cuidarte mejor que tu mismo/a.
¡ATRÉVETE A CUIDARTE! =)
Anas Fassi =)
Contenido Ventajas Detalles
- 1. La bienvenida al programa
- 2.Que son las Artes Marciales y como te podrían ayudar.
- 3. La transformación Física
- 4.Los 8 pilares para una salud de hierro
- 5. La Transformación mental
- 6. Un nuevo estilo de vida (El cambio de paradigma)
- LA BIENVENIDA AL PROGRAMA:
- CALENDARIO DEL CURSO 2021
- Estructura y Objetivos del Programa.
- INTRODUCCIÓN:
- LOS 8 PILARES DE LA SALUD
- EL CONCEPTO DEL YING-YANG Y EL TAI-CHI
- TUS TRES TESOROS
- UNA MIRADA HACIA TU INTERIOR
- DEL RUIDO A LA PAZ MENTAL
- TU ENERGÍA INTERNA, LA ENERGÍA "QI"
- ABIERTOS AL CAMBIO; CIERRE Y CONSEJOS
- INTRODUCCIÓN
- Aprendiendo a Respirar I
- Aprendiendo a Respirar II (Práctica)
- Calentamiento Nivel 1
- Meditación I
- La espiritualidad
- Sesión I: La tiendo en la tierra
- Sesión II: Transportándote en el aire
- Sesión III: Aumentando tu Calor
- Cierre y Consejos
- Introducción
- Sesión I: Bases y principios
- Sesión II
- Sesión III
- Sesión IV
- Sesión V
- Sesión VI
- Cierre y consejos
- Introducción
- Los 10 principios del Tai-Chi Chuan
- Las posiciones y desplazamientos I
- Las manos en armonía con el cuerpo I:
- Posiciones y desplazamientos II:
- Las manos en Armonía con el cuerpo II:
- Cuerpo y mente en armonía:
- Forma de 10 movimientos
- Cierre y consejos
- 1. INTRODUCCIÓN AL MÓDULO
- Sesión 1: Tu cuerpo y la gravedad
- Sesión 2: Fortaleciendo el tren inferior
- Sesión 3: Elevando tu tronco superioir
- Forma de 16 Movimientos I
- Forma de 16 Movimientos II
- Cierre y consejos
- 1. Introducción al Módulo
- 2. Chi Kung II: Las 18 Palmas de Louhan
- 3. Chi Kung II: Las 18 Palmas de Louhan
- 2. Chi Kung II: Las 18 Palmas de Louhan
- 5. Forma de 1 Movimientos: Ejecución de los movimientos I
- Cierre y consejos.
- 1. Introducción al Módulo
- Sesión 1
- Sesión 2
- 1. Introducción al Módulo
- Sesión 1: El Palo y Las bases del movimiento
- PRESENTACIÓN:
- Dia I: Conectar con la respiración
- Dia II: Conectar con las sensaciones corporales
- Dia III: Trabajar con los sentimientos y las emociones
- Dia IV: La meditación del Perdón
- SESIÓN DE BIENVENIDA 15/09/2021
- Sesión 1 22/09/21
- Sesión 29/09/2021
Evaluaciones
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