Las Emociones en Mi cuerpo

Nadie nos enseña que el primer impacto de las emociones son en el cuerpo y estando conscientes de estas sensaciones podemos tener una mejor reacción ante lo que me está pasando y así entender mejor mis procesos Emocionales. Vamos junto a explorar tus sensaciones y cuáles de estas se asocian a que emoción.