Las Recetas Favoritas de Bebé Vegetariana

Este Ebook fue creado para inspirarte y darte ideas de desayunos, meriendas, comidas y cenas sin alimentos de origen animal, aptas para toda la familia, incluso desde el inicio de la alimentación con solidos.

Además, contiene 7 páginas completas de infografías para que aprendas a golpe de vista como acceder e incluir todos los nutrientes claves de tu alimentación y de los tuyos, nutrientes como: omega 3, proteínas, calcio, yodo, zinc, vitamina D, vitamina B12.

Incluso contiene un apartado donde aprenderás como implementar y por tanto ofrecer platos con mayor densidad energética de forma saludable en las comidas de tus peques, o de las tuyas en caso de necesitarlo.

Un extra de este ebook es que muchas de sus recetas contienen un mini texto redactado por la Dietista Paola Barreto, que proporciona un conocimiento sobre lo que se va a comer y de que forma contribuye al estado nutricional.

y como bonus extra, la dietista os ha querido incluir 3 herramientas increíbles:

- Guía de normas, higiene y seguridad alimentaria: sabrás a partir de qué día un alimento ya no es apto para su consumo.

- Método infalible para la creación de menús equilibrados que cubran todas las necesidades claves.

- Plantilla para la creación de tu propio menú.