Libérate de la ansiedad y la angustia

Pilar Sordo te guiará de la mano para entender que es la ansiedad y la angustia y como inevitablemente éstas te llevan hacia el miedo. Además de profundizar en los detonadores de las mismas, te enseñará a detectar los síntomas físicos, emocionales, conductuales y sociales que los acompañan, pero lo más importante, es que te dará las herramientas y prácticas que necesitas para poder integrarlos a tu vida, sin que representen un freno a tu desarrollo personal.