Libérate del Sobrepensamiento

Es hora de dormir después de una jornada laboral, o después de un viaje extenuante, pero una avalancha de ideas intrusivas y preocupaciones desmedidas invade tu mente y se infiltra en tu descanso, convirtiendo las noches, los momentos íntimos o tiempos de reposo en un campo de batalla. La mente, incapaz de aquietarse, se aferra a pensamientos negativos, analizando en exceso situaciones pasadas o anticipando futuros inciertos, y es entonces cuando el sueño, el ocio y el descanso se convierten en solo un anhelo lejano, tu mente simplemente no quiere dejar de imaginar eventos que solo viven ahí, en tu imaginación.

En este Ebook, te ofrezco una salida a esos pensamientos obsesivos que no te dejan en paz. Comparto mi experiencia personal y el conocimiento adquirido a lo largo de mi vida para ayudarte a comprender lo que significa ser un sobrepensador. Te guiaré en cómo identificar si tú o un ser querido padecen este trastorno, cómo afecta nuestras vidas y, lo más importante, te ofrezco una salida a través de vivencias personales e investigación realizada para poder salir de ese ciclo destructivo llamado sobrepreocupación, pensamiento obsesivo o sobrepensamiento.