Libro estilo de vida saludable

Es un libro de autoayuda de salud que describe los hábitos saludables como dieta sana, práctica de ejercicio físico, buena salud mental y sexual, sueño regular y saludable y consumo apropiado de fármacos y sus aplicaciones para prevenir y curar toda clase de enfermedades.

La autora es la Doctora Paloma Pérez del Pozo, médico experta en nutrición y hábitos saludables y escritora.