Lidera tu voluntad y practica deporte

No es un secreto que practicar actividad física regular está estrechamente relacionado con nuestro bienestar general; caminar, correr, saltar son acciones que están grabadas en nuestro genes desde siempre.

Dolor de espalda, falta de energía, levantarnos de la cama más cansados que cuando llegamos a ella son anomalías y, muchas veces, consecuencia de un estado de sedentarismo que va contra nuestra propia naturaleza.

NECESITAMOS EJERCITARNOS PARA VIVIR UNA VIDA MAS PLENA.

Si eres de esas personas a las que unas poderosas fuerzas difíciles de controlar le llevan a posponer el ejercicio regular o crees que entrenar te es imposible y lo ves como un anhelo muy lejano, soy tu libro.

Si eres deportista y te gustaría mejorar tus resultados/rendimiento, soy tu libro.

Esta obra te ayudará a conocer, entender, enfocar y conseguir que esas poderosas fuerzas que te empujan a procrastinar, jueguen a tu favor para que de la mano del ejercicio diario, consigas una vida más feliz, con energía y saludable.