Lo que como para verme y sentirme mejor - Guía práctica basada en plantas para desinflamarte y tener más energía

Si sientes que te inflamas, te falta energía o no sabes cómo comer mejor sin caer en dietas restrictivas, esta guía es para ti.

En este ebook encontrarás recetas fáciles, rápidas y reales, pensadas para ayudarte a desinflamarte, mejorar tu digestión y sentirte mejor desde adentro.

No es una dieta.

Es una forma práctica de alimentarte mejor en tu día a día.

Incluye:

• Recetas simples y deliciosas basadas en plantas

• Ideas de desayunos, almuerzos y cenas fáciles

• Opciones altas en proteína

• Ingredientes accesibles

• Bonus prácticos para empezar sin complicarte

Creado por la Dra. Juanita Montaño, médica especialista en nutrición y alimentación basada en plantas.