¡Lógralo A Tu Ritmo!

En este curso se propone una forma de mejorar las capacidades para hablar en

público, ya sea porque te dedicas a la oratoria o porque quieres mejorar tus

habilidades para desenvolverte socialmente. El curso consiste en poner el

cuerpo en movimiento de manera consciente, con el fin de indagar en las emociones

y las sensaciones que generan el miedo, las inseguridades y también limitantes

como el tono de voz muy bajo, una mala dicción (cuando a la persona que habla no

se le entiende lo que dice), o poca capacidad de expresión corporal y manejo del

cuerpo al momento de compartir en público. Está diseñado en tres etapas, las cuales consisten en realizar ejercicios de

Expresión Corporal y técnicas para el trabajo de la voz actoral. Cuenta con sesiones

de clases on-line en las que se desarrollarán estas prácticas y también con un

material teórico de apoyo y guía, para que desde casa puedas practicar los

ejercicios cuando lo necesites y hasta que conquistes tus objetivos. La práctica apunta

a que logres gestionar los ejercicios de manera individual, a tu ritmo atendiendo tus

propias dificultades.

Para los efectos de este curso todos los ejercicios prácticos estarán formulados

desde la atención en la respiración y en el cuerpo, buscando que ganes flexibilidad,

soltura, fuerza y confianza en tus habilidades corporales.

será necesario para asistir a las prácticas online acudir con ropa cómoda acorde al

clima de tu ciudad, una manta o estera para yoga, uno o dos almohadones, agua

SIN HIELO, QUE NO ESTÉ FRÍA, una toalla por si es necesario retirar el sudor, y

para las prácticas de la etapa III sumar un corcho natural.

¡Animate a bailar tus miedos.