Lunch con Amor: 60 ideas de lunch balanceado

El segundo eBook de Vieyrita’s Cooking: Lunch con amor, son 60 menús balanceados para niños incluye 30 menús principales + 30 menús variables, diseñados para cubrir 6 semanas completas de lunes a viernes. Cada menú está equilibrado con proteína, fruta, verdura y grasa saludable, asegurando variedad, balance nutricional y practicidad en el día a día.

Cada día integra una receta viral internacional adaptada para el gusto infantil, lo que convierte al lunch en una experiencia diferente, divertida y sin complicaciones. La idea es simple: que los niños disfruten su comida y que los papás tengan soluciones fáciles y confiables.

Los menús están clasificados en 5 categorías nutricionales, cada una con una explicación clara y profesional sobre cómo los ingredientes apoyan la salud de los niños:

Energía: ideales para días de mucha actividad o deportes.

Inmunidad: refuerzan defensas naturales con vitaminas y minerales clave.

Concentración: favorecen el enfoque escolar con nutrientes que estimulan el cerebro.

Digestión: cuidan pancitas sensibles y promueven un sistema digestivo sano.

Divertidos/Junkfood saludable: versiones balanceadas de antojos que encantan a los pequeños.

Este eBook ofrece una herramienta práctica y flexible: no solo son recetas, es un plan estructurado que facilita la organización y elimina el estrés de pensar todos los días en qué mandar al lunch. Está creado para que mamás, papás y cuidadores puedan ofrecer una alimentación balanceada, variada y atractiva que se adapta al ritmo de la vida real.

En Vieyrita’s Cooking creemos que la alimentación infantil debe ser balanceada, accesible y hecha con cariño. Con este material tendrás la tranquilidad de contar con 60 ideas diseñadas para nutrir, sorprender y disfrutar en familia. 💛