Manejo Efectivo del Estrés

El E-WorkBook Manejo Efectivo del Estrés te permitirá identificar tus agentes estresores y te brindará una serie de herramientas de mindfulnes y técnicas para gestionarlos de manera efectiva, permitiéndote usar el estrés a tu favor.

Contiene:

53 páginas.

4 Capítulos.

8 Ejercicios.

2 Test's.

4 Técnicas.

1 Evaluación.

  • Ventajas
  • Detalles

El E-WorkBook Manejo Efectivo del Estrés te permitirá identificar tus agentes estresores y te brindará una serie de herramientas de mindfulnes y técnicas para gestionarlos de manera efectiva, permitiéndote usar el estrés a tu favor.

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4 Capítulos.

8 Ejercicios.

2 Test's.

4 Técnicas.

1 Evaluación.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Eliazar Jashiel García Garza

Hola, soy un Aprendedor enamorado de la Superación Personal, el Emprendimiento y la increíble capacidad humana para superar cualquier obstáculo.

Me gusta escribir libros de superación personal a través de los cuales comparto ideas y estrategias para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial.

Soy fundador de Talentika empresa de capacitación con la que imparto Conferencias y Talleres sobre Actitud Positiva, Motivación, Liderazgo y Trabajo en Equipo.

Cuento con una Maestría en Administración y Liderazgo y he colaborado con diversas instituciones educativas impartiendo clases de posgrado en materias relacionadas con el Desarrollo del Capital Humano.

A través de mis 15 años de experiencia he colaborado con empresas como OXXO, Arca Continiental, General Electric, Grupo Karzo, entre muchas otras para Desarrollar el potencial de sus colaboradores.

Además soy creador de “El Podcast de 3 minutos” Un podcast de superación personal en el que encontrarás consejos e ideas prácticas en tan solo 3 minutos que te ayudarán a vivir una vida mejor.

Me encanta servir a los demás por lo cual soy miembro de Happy Dr. A.C. organización en la que llevámos felicidad a las personas que están internadas en los hospitales de la ciudad de Matamoros, miembro de Cambiando Sonrisas A.C. Asociación en la que realizamos cirugías gratuitas de Labio y Paladar Hendido y malformaciones genéticas a niños de escasos recursos y soy socio de Rotary International la mayor organización de servicio voluntario a nivel mundial.

Me encantaría conectar contigo para ver cómo podemos hacer de nuestro mundo, un lugar mejor.

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