SUPERA TU ANSIEDAD Y RECUPERA TU PAZ MENTAL

Esta Guía rápida es para ti si:

👉Te sientes culpable por todo lo que sale mal en tu vida y en la de los demás.

👉Quieres empezar a ser libre para poder ser tu misma en cualquier situación.

👉Le das muchas vueltas a las cosas y eso te tiene sobresaturada.

👉Eres muy perfeccionista y te parece que todo lo haces mal.

👉Siempre estás preocupada, pensando que algo malo va a ocurrir y tienes miedo a perder el control.

👉Estas muy nerviosa desde hace mucho tiempo y no sabes el porqué.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTA GUÍA?

-Identificar los pensamientos que está provocando que vivas con ansiedad.

-Descubrirás a cuales 14 Trampas del pensamiento a las que están provocando tu ansiedad.

-Ejercicios prácticos y al grano que te permitirán conocer y manejar qué está manteniendo tu ansiedad.

-8 Consejos que te van a ayudar a conseguir la calma que tanto necesitas.