MANUAL DE EJERCICIOS DEL ICEBERG PARA EL TDAH

La técnica del "Iceberg" para el TDAH es una herramienta que ayuda a las personas a identificar y gestionar sus emociones subyacentes. La idea es visualizar las emociones como un iceberg, donde la parte visible representa las emociones superficiales, mientras que la parte sumergida simboliza las emociones más profundas y ocultas. Este enfoque permite a las personas con TDAH explorar y comprender mejor sus sentimientos, lo que puede mejorar su salud mental. El manual de ejercicios del iceberg proporciona actividades prácticas para iden...