Manual de entrenamiento de la fuerza – El enfoque de periodización ágil (Vol. I y II)

Autor: Mladen Jovanović.

Año: 2021.

Páginas: 491.

Idioma: Español.

Sinopsis: Esta obra sirve para comprender tanto el entrenamiento de la fuerza como la teoría del entrenamiento en general, proporcionando una descripción general de las diversas opiniones existentes, pero también brindando soluciones prácticas para abordar los problemas cotidianos de planificación, prescripción y monitoreo del entrenamiento de fuerza, sino también habilidades de pensamiento crítico. Puede utilizar estas habilidades y herramientas de pensamiento en otros tipos de preparación física y entrenamiento en general.