Manual de Grindr: porqué lo usas y cómo dejarlo

Este es un folleto minimalista donde te explico por qué eres adicto a las apps de citas como Grindr, y qué estrategias psicológicas puedes emplear para soltar este hábito compulsivo.

Es un Ebook simplificado de diez páginas, con lenguaje fácil de aplicar para que hoy mismo empieces a reducir el uso de Grindr poco a poco.

Te doy 6 ejercicios y técnicas de psicología para que tomes acción y mejores hábitos, aunque creas que ya no tienes remedio o te sientas desesperado por no saber qué hacer.

✨LO QUE RECIBES✨

⚪️ Es un folleto PDF fácil de leer sin relleno, directo al grano con estrategias para hombres gays y bisexuales.

⚪️ Información de psicología conductual, con conceptos que puedes investigar por tu cuenta para aprender aún mucho más.

⚪️ Te ayuda a reducir poco a poco el uso de Grindr y la compulsión de sexo casual, de forma realista y segura para ti.

⚪️ Recibirás actualizaciones gratuitas con nuevas páginas de contenido (en mi instagram aviso cuando lo actualizo).

Bajar el uso compulsivo de las apps de citas depende solo de ti, sé que este folleto te ayudará en el proceso y será una guía para que sepas por donde comenzar ❤️