Manual de Musculatura

Deja de perder el tiempo, aprende a entrenar!

¿Quieres ver cambios reales en tu cuerpo sin gastar en nutriólogos ni entrenadores personales?

Este manual está diseñado para:

-Las personas que quieren subir músculo

-Las personas que quieren perder grasa

-Las personas que quieren ver cambios reales

Consta de:

-Rutina de calentamiento y ejercicio cardiovascular

-4 planes de entrenamiento, cada uno enfocado en diferente grupo muscular

-Rutina de abdominales

-Guía de alimentación con base en calorías para llegar a 70 Kg, 80 Kg, 90 Kg.

-Consejos de suplementación efectiva

Evita lesiones, cumple tus metas con este completo manual.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

  • Ventajas
  • Detalles

-No necesitas un nutriólogo

-Aprende a alimentarte tú mismo con base en calorías

-Basta de entrenadores que no te hacen caso

-Aprende a entrenar con las diferentes rutinas de pesas

-Evita lesiones con las rutinas de calentamiento

-Crea tu sixpack con nuestras rutinas de abdominales

-Mantén tu porcentaje de grasa bajo con nuestra guía de ejercicio cardiovascular

-Mide tus avances con nuestra sencilla tabla

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Jose Abraham Tellez
2 Años Hotmarter

Ingeniero Civil, emprendedor, amante del mundo fitness, del gym y calistenia. Mi profesión me ha enseñado a no darme por vencido, a iniciar y terminar los proyectos, hace 2 años estoy con este proyecto de generar ingresos pasivos, poco a poco lo he estado logrando.

La pandemia me enseñó que en esta vida hay que actuar rápido, a dejar de postergar nuestras metas, a buscar ingresos extra, no me imaginé que en lo personal me pegaría tanto, se cayeron todos mis proyectos por un largo tiempo y ahora estoy regresando al mundo laboral pero con un negocio alterno.

No se den por vencidos!

Preguntas frecuentes

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