Manual de Musculatura

Deja de perder el tiempo, aprende a entrenar!

¿Quieres ver cambios reales en tu cuerpo sin gastar en nutriólogos ni entrenadores personales?

Este manual está diseñado para:

-Las personas que quieren subir músculo

-Las personas que quieren perder grasa

-Las personas que quieren ver cambios reales

Consta de:

-Rutina de calentamiento y ejercicio cardiovascular

-4 planes de entrenamiento, cada uno enfocado en diferente grupo muscular

-Rutina de abdominales

-Guía de alimentación con base en calorías para llegar a 70 Kg, 80 Kg, 90 Kg.

-Consejos de suplementación efectiva

Evita lesiones, cumple tus metas con este completo manual.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”