MANUAL DE SUPERVIVENCIA GUADALUPE-REYES

"Esta es la guía definitiva para disfrutar el maratón Guadalupe-Reyes (12 de dic al 6 de enero) sin subir de peso. Incluye estrategias nutricionales para eventos sociales, guía de consumo de alcohol inteligente, menú de recuperación y consejos de entrenamiento rápido. Diseñado por Yvonne Wigueras, para que disfrutes las fiestas sin sacrificar tu progreso fitness."