Manual Práctico para personas con Ansiedad

Manual para personas con ansiedad. Ejercicios prácticos para el día a día. Va dirigido a toda aquella persona que está lidiando con un sin fin de cargas emocionales y pensamientos recurrentes, que los conduce a experimentar un estado ansioso. A personas que hoy por hoy sufren y luchan cada día por salir de estos episodios, y por supuesto para todo aquel que quiera indagar y profundizar en el tema.