MASTER EN KETTLEBELL

Aprende todo lo necesario para entrenar con Kettlebell, desde diferentes posiciones de inicio y agarres, hasta un repaso de lo más importante de cada uno de los movimientos: swing, squat, clean, snatch, press y windmill.

Aprende la técnica, los puntos de exigencia y críticos de cada uno de ellos así como a integrarlos dentro de trabajos de flow.