Masterclass Hormonas y nutrición a partir de los 30's y 40's | Nutrióloga Daniela González

La Perimenopausia y Menopausia son etapas que TODAS las mujeres vamos a vivir.

¿Qué comer, qué evitar y qué hábitos debemos cambiar a partir de los 30s para vivir una mejor menopausia?

En esta clase te explico:

· Qué cambios vas a sentir y qué significan.

· Qué de lo que te ocurra es normal y qué es una señal de alerta.

· Qué alimentos y suplementos tomados desde los 30s pueden hacer la diferencia.

· Qué hábitos debes incorporar y en qué momento para prepararte mejor.