Rodilla, Arco Plantar y Fitness

En nuestro curso Biomecánica de los Ejercicios podrás acceder a más de 50 vídeos de ejercicios donde aprenderás la ejecución y angulación correcta de cada ejercicio.

✅ Tendrás una comprensión y visión más profunda del entrenamiento de la postura y de la eficacia de cada ejercicio para lograr resultados más efectivos.

✅ Entender la correcta postura no sólo va a prevenir lesiones, sino que dará mayor fuerza, solidez y efectividad a cada entrenamiento.

✅ Aprenderás a ejecutar correctamente cada ejercicio teniendo en cuenta las diferentes posiciones, activaciones y movimientos cinéticos.

✅ Podrás evitar lesiones con un entrenamiento adecuado y eficiente.