Meal Prep Book

Este es un ebook creado con 10 recetas muy practicas para que puedas optimizar tu tiempo con tu Meal prep.

Algo que nos puede ayudar en nuestras vidas saludable es el “meal prep” y la idea detrás de este método culinario es poder planificar y organizar con antelación menús saludables, fáciles de hacer, para toda la familia, ahorrando tiempo y ganando en salud.

El meal prep es buenísimo si sientes que a tu día le faltan horas para cocinar y comer sano.

Tambien te incluyo una Guía rápida de sustitución de alimentos y una Guía de alimentación y consejos.

  • Ventajas
  • Detalles

-Pdf de Meal Prep Book

-Pdf Guía de alimentación y consejos

-Guía rápida de sustitución de alimentos

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Johana Clavel
3 Años Hotmarter | Perfil Best Seller

Es una Chef Internacional, especializada en alimentación saludable, quien desde niña se interesó en aprender a cocinar y en cuidar su salud. Su interés permanente en aprender sobre gastronomía y salud la motivó a prepararse académicamente; realizando distintas formaciones en el área de nutrición, deportes, salud y fitness, lo cual le permitió adquirir conocimientos que luego aplicaría en la elaboración de deliciosos

platos y postres balanceados que ayudó a transformar la vida de su familia.

EXPERIENCIA:

Tiene una amplia experiencia dictando talleres de cocina saludable, entre los que ha brindado van más de 200 en diferentes ciudades del mundo, como Venezuela, Colombia, Estados Unidos y México, para seguir formando cada día más familias saludables.

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