Meditación en movimiento para tod@s I

Meditación en movimiento es un curso online con meditaciones que incluyen mudras y mantras. Estos elementos tan naturales como son los gestos o mudras y el canto o la vibración de sonido del mantra, son una forma de armonizar la mente y las energías vitales de las personas. A mi me fascina cómo una práctica tan sencilla puede abrir puertas profundas de conexión y de calma interna.