Meditación para el manejo del estrés

El participante al finalizar este curso tendrá las habilidades integrales que le permitirán aplicar técnicas de meditación para el control del estrés, a través de la comprensión teórica (conocimiento), la práctica guiada (aplicación) y la reflexión crítica (evaluación) sobre los efectos y beneficios de la meditación en su vida diaria.