Meditación para Generar la Respuesta de Relajación en el Cuerpo

Está meditación te ayuda a salir del estado de sobrevivencia (pelea, fuga o parálisis) y entrar al estado de calma (descanso y digestión). Cuando tu cuerpo entra en la respuesta de relajación se empiezan a recuperar todas las funciones que se detuvieron al entrar en estado de amenaza o estés. Una de las funciones que se detienen son las de reproducción, pues no es momento de tener un bebé, es momento de salir corriendo para que no te vaya a comer el tigre.

Esta meditación hay que hacerla todos los días, de preferencia mañana y noche. Los beneficios los empezarás a notar más allá de los minutos que estés haciendo está meditación, se empezarán a extender a tu día a día.

Al lo largo de la meditación voy haciendo descargas energéticas, que son nuevas posibilidades neuronales para tu subconsciente.

Los programas que más que duplican tus probabilidades de quedar embarazada incluyen que tu cuerpo esté en estado de calma.