Meditaciones guiadas y Reflexiones

¿Sientes que tu mente está con mil cosas a la vez?

Con estas meditaciones guiadas, tienes la oportunidad de centrarte en mi voz y olvidarte del resto del mundo, de todo lo que pasa a tu alrededor, de lo que pudo haber sido y no fue, de las preocupaciones futuras. Así medirás tu atención en el momento presente, dejándote llevar por mí, enseñándote a calmar la mente.

También tienes disponible 13 reflexiones en vídeo que seguro te harán pensar en qué momento estás ahora y te ayudarán a entender cómo funcionamos cuando toma protagonismo la mente egóica.

¿Estás preparada para sumergirte en tu interior?