Meditar es básico, elige tu técnica

Este libro fué creado con la intención de ayudarte a entrar al mundo de la meditación y encontrar la técnica ideal para ti. En el recorrido de estas páginas te darás cuenta de lo sencillo que es meditar con intención y hacer cambios significativos para tu vida. La meditación es una herramienta de autoconocimiento que te ayudará a tener una vida más placentera.

Es un libro dinámico, sencillo de leer y que además es interactivo.

Incluye temas como: Autoconocimiento, respiración consciente, frecuencias binaurales, mindfulness, niño interior, gratitud, perdón, afirmaciones, meditación para manifestar y entre muchos otros.