MEGA PACK METAMORFOSIS - ENTRENAMIENTO Y DIETA

Este método está dedicado a personas principiantes e intermedios en el culturismo y el entrenamiento en general y que desean tener un estilo de vida saludable y activo, pero que principalmente buscan en común la evolución y desarrollo muscular y estético. Aquí puedes encontrar:

Entrenamientos: métodos y variaciones para hipertrofia, definición, fuerza, resistencia, eliminación de grasa, entre otros.

Dietas: menús de dietas con objetivos como definición, volumen, eliminación de grasas, entre otros.

Aquí también tendrás una calculadora de macronutrientes para organizar tu dieta según tus objetivos.

Entregaremos en tus manos todas las herramientas necesarias para alcanzar tus metas y alinear tus metas:

Hojas de entrenamiento:

+30 fichas de entrenamiento para hombres con diferentes técnicas y objetivos.

+30 fichas de entrenamiento para mujeres con diferentes técnicas y objetivos.

+10 tipos de entrenamiento en casa.

+ Manual de selección de ejercicios.

Dieta:

+30 menús con macronutrientes para construir tu dieta

+Calculadora de calorías para ayudarte con tu objetivo dietético.

También obtendrás algunos bonos. Nos vemos en el otro lado.

- Guilherme Novo Fernandes

- Equipo Cuerpo en Armonia (en Facebook)