Memoria a Prueba de Años

Memoria a prueba de años

Ejercicios y Técnicas en PDF para Fortalecer la Memoria y Prevenir el Deterioro Cognitivo.

Una guía práctica para personas mayores de 50 años.

Si notas que ya no recuerdas dónde dejaste las llaves, olvidas nombres de personas o para qué fuiste a esa habitación, puedes estar comenzando a presentar síntomas de deterioro cognitivo. No es grave, y con este material se puede revertir en poco tiempo.

Nunca es tarde para empezar.

Con solo 15 minutos, sin equipos especiales ni suplementos, en casa o dondequiera que estés, siguiendo las pautas de este material sencillo y bien estructurado, podrás apreciar mejoras significativas a partir de las primeras 2 semanas.

La guía reúne técnicas de memorización fáciles de aplicar, ejercicios diarios que estimulan el cerebro, y un menú semanal conformado con alimentos que apoyan el rendimiento cognitivo.

Los ejercicios y técnicas están basados en décadas de investigación neurocietífica de reconocidos especialistas de Harvard, Cornell y otros centros de neurología de prestigio mundial.

No está limitado a personas de 50 años, puede ser útil a cualquier edad (superior o inferior) si se notan síntomas de deterioro cognitivo y se cuenta con la voluntad de mejorar.

En apenas 28 páginas de contenido fluido y fácilmente comprensible, el usuario se proveerá de herramientas que –a modo de juego unas y con pequeños cambios en el estilo de vida otras–, van a transformar los signos de decadencia en potencial mental.

El bienestar mental es tan importante como el físico, y nunca es demasiado pronto —ni demasiado tarde— para fortalecerlo.