Mentorías del Método Fitness Alpha 50

Las mentorías son oportunidades únicas de aprendizaje y progresión.

Es un proceso de acompañamiento en el que YO personalmente comprometo mi tiempo, mi dedicación y esfuerzo en ayudarte de manera individual a conseguir el mejor estado físico y anímico de tu vida.

Es un servicio "one-to-one" (uno a uno), dirigido a hombres que desean una referencia, apoyo y atención personalizadas.

Duración mínima 3 meses

​Entrevista personal vía WhatsApp / Zoom

​​Estudio de salud y riesgos previo al ejercicio (asesoramiento previo con nuestro médico colegiado)

Planificación y programación de entrenamiento personalizada: series, repeticiones, tiempos de descanso y correcta ejecución en vídeo (cada semana)

Protocolo de nutrición completo. Plan de alimentación detallado y personalizado, con 100 recetas para su sencilla elaboración

Monitorización y seguimiento diarios a través de WhatsApp

Video Conferencia semanal conmigo para valoración de progresos y resolución de dudas