Mentorías del Método Fitness Alpha 50

Las mentorías son oportunidades únicas de aprendizaje y progresión.

Es un proceso de acompañamiento en el que YO personalmente comprometo mi tiempo, mi dedicación y esfuerzo en ayudarte de manera individual a conseguir el mejor estado físico y anímico de tu vida.

Es un servicio "one-to-one" (uno a uno), dirigido a hombres que desean una referencia, apoyo y atención personalizadas.

Duración mínima 3 meses

​Entrevista personal vía WhatsApp / Zoom

​​Estudio de salud y riesgos previo al ejercicio (asesoramiento previo con nuestro médico colegiado)

Planificación y programación de entrenamiento personalizada: series, repeticiones, tiempos de descanso y correcta ejecución en vídeo (cada semana)

Protocolo de nutrición completo. Plan de alimentación detallado y personalizado, con 100 recetas para su sencilla elaboración

Monitorización y seguimiento diarios a través de WhatsApp

Video Conferencia semanal conmigo para valoración de progresos y resolución de dudas

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El Método Fitness Alpha 50®
1 Año Hotmarter

El Método Fitness Alpha 50® es el plan de entrenamiento, nutrición y motivación para personas mayores de 40, pionero en Español, diseñado para potenciar la quemar grasa, eliminar el sobrepeso, construir masa muscular y proporcionar más energía a nivel general.

Ideal para realizar en casa, o en el exterior, sin tener que gastarse dinero en equipamiento deportivo ni suscripciones a gimnasios caros.

Consta de 5 niveles de entrenamiento, Nivel Pre-principiante ( mucho sobrepeso y vidas sedentarias), Nivel Principiante, Nivel Intermedio, Nivel Avanzado y Nivel Bestia

Preguntas frecuentes

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