Método Bambú para aprender a meditar y superar la ansiedad en 4 pasos: Respira, Atención Plena, Medita y Supera la Ansiedad!

¿En que podría ayudarte este programa?

✔️Cómo aprender a respirar correctamente y aumentar tu capacidad pulmonar.

✔️Cómo aprender técnicas de atención plena (Mildfulness) para estar en el ahora.

✔️Cómo aprender técnicas de meditación sencillas y específicas para la ansiedad.

✔️Cómo hacer todo el proceso desde cero y paso a paso.

“Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.”