Método Gym de Profe Joako

Quieres mejorar tu salud? Hacerte más fuerte? lucir mejor?

Te felicito, es un deseo muy acertado. Acercarnos a nuestra mejor versión como seres humanos no puede lograrse sin abordar también nuestra dimensión física.

Vas al gym, ves tremendos tipos Musculosos, unas flacas todas bomba... tú estás recién yendo por primera vez. Hay muchas máquinas, música fuerte, muchas personas... te sientes intimidado.

Nada de eso Amigos!! Con el método Gym del profe Joako, aprenderás a reventar los fierros como un Gorila... al estilo Profe Joako!!

Amigos el entrenamiento en Gimnasio me gusta mucho y lo practiqué muchísimo desde el año 2014 (cuando empecé a entrenar fuerza en serio) hasta el 2019 más o menos. Gracias a entrenar en el gimnasio, aumenté mucho mi fuerza, mi masa muscular y aprendí a utilizar los equipos y pesos libres de forma adecuada para mutar brutal.

Cuando entrené en Gym, siempre tuve mi estilo, aplicando también los ejercicios de peso corporal, pesos libres y máquinas. Te llevarás la mejor selección de mis ejercicios.

El curso Consiste en 3 semanas diferentes de trabajo, La semana A, que es la de adaptación, la B de Transformación y la C de realización. Iremos haciendo semana A, B y C con muchísimo sentido y aplicando los principios del entrenamiento para que vayas superándote poco a poco.

Aparte de las rutinas de Fuerza, tendrás más de 30 trabajos de alta intensidad y cardio diferentes para que hagas al terminar tu rutina y mejores tu condición física todavía más rápido.

Por si fuera poco, también van incluidas algunas luces sobre alimentación saludable, algunas recetas y bastante contenido adicional a lo que te estoy contando.

No necesitarás tampoco ir al mejor gimnasio de la galaxia para entrenar con este método, simplemente uno que tenga pesos libres y una máquina de poleas es más que suficiente.

Anímate y a mutar con el Profe Joako y el método Gym... Cuidadito con mutar mucho no más

Actualización: agregué 1 semana extra: road to Mr. Arica (la cual gané)