Mi cuerpo, Mi ritmo

Una guía práctica y amorosa para reconectar con tu ciclo menstrual.

¿Sientes que tu energía cambia cada semana?

¿Sufres de cólicos, fatiga o altibajos emocionales y no sabes cómo acompañarte?

Este eBook está diseñado para ayudarte a vivir tu ciclo menstrual con más conciencia, suavidad y autocuidado.

A través de recetas, ejercicios suaves, rituales, tips naturales y una guía por cada fase hormonal, podrás reconectar con tu cuerpo como un espacio sagrado y cambiante.

🧡 Este libro es un abrazo en formato digital.

Un recordatorio de que no estás rota, estás cíclica.

Hazte espacio, celébrate y prepárate para iniciar de nuevo desde el descanso.