Mi lonchera saludable

Los niños suelen preferir las meriendas antes que los platos fuertes de comida, como el desayuno, almuerzo y cena. Esto ocurre ya que las meriendas suelen ofrecerse con mucho mayor atractivo en términos de color y sabor usando elementos dulces principalmente.

En esta revista te ofrezco ideas que pueden ser aplicadas a cualquier plato del día, pero con enfoque principalmente en lograr una merienda balanceada agregando elementos que los niños pueden ver presentados en cualquiera de sus platos fuertes, de modo que, creando una rutina saludable en cuanto a la variedad ofrecida en cada plato del día, podamos lograr atracción por la comida que se presenta en los platos fuertes.

En esta edición de la revista encontrarás:

- "El niño que no come", recomendaciones de la pediatra Dra. Massiel Segura de Román.

- Tips y recomendaciones para que tu peque coma vegetales.

- Prepara tu lonchera en 10 minutos con estos simples consejos.

- Cómo preparar tu calendario de meriendas en 3 pasos y una lista de alimentos sugeridos para las loncheras.

- Ideas de meriendas.

Nota: La información contenida en este producto no suprime el seguimiento médico para la seguridad de la salud infantil.