Mi última dieta

Una guía para sanar tu relación con la comida, soltar la culpa y volver a ti

¿Y si el problema nunca fuiste tú… sino todo lo que te hicieron creer sobre la comida, tu cuerpo y el control?

Durante años creíste que el autocontrol era la clave. Que si fallabas una dieta, era falta de voluntad. Que debías comer menos, moverte más y callar tus emociones. Que verte diferente significaba valer más. Y así entraste —sin darte cuenta— en un ciclo agotador de restricciones, culpa y atracones emocionales.

Este e-book es una revolución silenciosa contra todo eso.

Una carta de liberación.

Un regreso a ti.

“Mi Última Dieta” no es otra dieta.

Es un camino de reconexión profunda con tu cuerpo, tus emociones y tu historia.

Una guía transformadora escrita para mujeres que ya están cansadas de contar calorías y quieren empezar a contar momentos. Que ya no buscan un cuerpo perfecto, sino una vida real, en paz.

💔 Este libro es para ti si:

Te sientes atrapada entre comer lo que “deberías” y lo que realmente deseas.

Has probado todas las dietas posibles, pero siempre vuelves al mismo punto.

Comes por ansiedad, aburrimiento o tristeza, y luego te castigas con culpa.

Piensas que solo podrás ser feliz cuando logres bajar de peso.

Sientes que perdiste el control con la comida y contigo misma.

Y también es para ti si estás lista para cambiar esta historia.

Si estás dispuesta a sanar en lugar de controlar.

A comprenderte en vez de exigirte.

A disfrutar de la comida sin miedo ni remordimientos.

💖 Este no es un final. Es un nuevo comienzo.

“Mi Última Dieta” no pretende darte respuestas mágicas.

Pero sí puede darte algo mucho más valioso: la certeza de que no estás sola, y que sanar es posible si lo haces desde el amor.

Porque mereces vivir una vida donde no te castigues por comer.

Donde tu cuerpo no sea una batalla.

Y donde volver a ti no sea una meta... sino un hogar.